Alkuvuosi on kieltäytymisen riemujuhlaa. Tipatonta tammikuuta ja sokeritonta elämää niin pitkään, kun tykkääjiä riittää. Tärkeää hyvinvoinnin kannalta ja itsensä kurittamista? Ja miten tämä liittyy seksiin? Yllättävää kyllä paljonkin. Ihmisellä on jotenkin sisäinen tarve kontrolloida asioita, kieltäytyä ja jopa kärsiä, jos perusteet ovat tarpeeksi hyvät. Löyhästi terveyteen perustuva motivaatio on aina hyvä lähtökohta itsensä rajoittamiselle. Kieltäytyjän käyttämä valta joko omaan itseen tai toiseen ihmiseen on huumaavaa. Miksi ihmeessä kieltäytyminen ihan kaikesta on meille ihmisille usein kiinnostavaa?
Kieltäytyminen on ihailtavaa
Kieltäytyjää ihaillaan sinnikkyydestä ja pystyvyyttä katsellaan kateudella. Usein ajatellaan, että on siinä parempi ihminen, kuin kykenee olemaan ilman sokeria, karkkia, viinaa, seksiä ja vaikka mitä. Niskavilloissa kiristää ajatus: ”minä en vaan pystyisi”. Kateellisena ihannoidaan itsensä kontrollointia, vaikka oikeasti meistä jokainen tietää, että kohtuullisuus kaikessa on kestävin ratkaisu. Mutta eihän kohtuullisesti elävää ihmistä kukaan ihaile, se kun ei kieltäydy juuri mistään.
Tipaton tammikuu tulee usein tarpeeseen, alkoholin terveyshaitat tuntevat jokainen, ja hyvähän se on vähän valkaista nenää kerran vuodessa. Sokeria ei tarvitse kukaan, karkkitauko olisi hyvä olla ikuinen, ja painoaan pitäisi yhden jos toisen pudottaa. Pornonkin addiktoivan vaikutuksen ymmärtää meistä jokainen. Joten miksipäs ei rajoittaisi asioita, joista ei ole kuin haittaa? Onko lakkoilu helpompaa kuin päättää olla kokonaan ilman?
Miksi kohtuullisuus ei tunnu miltään?
Itsensä kurittamisen ihanuus
Jos jotain voin sanoa iän tuomaksi ihanuudeksi, niin se on armollisuuden oppiminen itseä kohtaan. Sitä soisin muillekin mielelläni säkkikaupalla, armollisuudesta ei yliannostusta saa koskaan. Itseltään asioiden kieltäminen nähdään usein itsensä ylittämisenä, asiana johon pystyy, vaikka mieli muuta mutisisi. Mitä saavuttaa ajatuksella, että pystyinpäs, jos se on hetkittäistä ja väliaikaista?
Päätöksessä pysyminen on usein haastavaa, ja syyllisyys sukeltaa kuvioihin mukaan kohtuullisen äkkiä. Mitä jos en kykenekään? Lasketaanko karkkilakossa se, että kakun päällä on marmeladi ja syön sen? Lasketaanko tipattomalla, jos ottaa vaan yhden saunaoluen puolison kanssa puoliksi? Mistä sakotetaan ja miten? Ja onko jotenkin oleellista tuntea syyllisyyttä, jos repsahtaa? Miksi ihmeessä tahdomme itseämme kritisoida, jos kyseessä on herkkuhetki, keskellä rouheaa ja raastavaa arkea. Eikö siinä ole jo kärsimystä tarpeeksi?
Kärsimykselläkö tahdomme itseämme kurittaa?
Porno paheista pahin
Jokunen vuosi sitten seurasin erään miehen blogia, jossa hän päätti olla sata päivää ilman pornoa. Porno oli mennyt överiksi, hänen sanoin addiktioksi saakka, ja se ei enää tuntunut hyvältä, vaan pakonomaiselta. Ymmärrän, että tauko teki varmasti hyvää. Mutta mitä tauon jälkeen? Pornoa samaan tahtiin kuin ennenkin? Mitä tauko auttaa mihinkään, jos mielen kanssa ei työskennellä? Mitä jos pohtisi pornon suhdetta itseen, ja sen merkitystä omalle nautinnolle? Mitä jos miettisi, mitä se tarjoaa, antaa ja ottaa? Mitä jos pohtisi, riittäisivätkö rahkeet kohtuulliseen käyttöön niin, ettei kieltoja tarvita? Porno itsessään kun ei ole ongelma, vaan viihdettä. Siihen addiktoitumisen taustalla on jotain muuta haastetta, joka ei kiellolla korjaannu. Entä se lempeys itseä kohtaan? Hmmm….
Armottomuus vastaan armollisuus
Tavallisen kuolevaisen elämä täällä on ääriharvoin kaiken aikaa ruusuilla tanssimista. Toki oman elämän saa myös järjestettyä niin, ettei siinä juuri mitään tapahdu, mutta silloinkin läheisille voi tapahtua. Elämässä on usein enemmän ja vähemmän haasteita, vastoinkäymisiä ja sattumuksia, jotka vain kuuluvat elämään. Joskus elämä on äärettömän raskasta, hektistä ja vaikeaa. Ihmisen olisi silloin kaikin keinoin oltava itselleen armollinen, lempeä ja helliä vallan tolkuttomasti. Kieltäytyminen, sen tuottama ahdistus, ehkä jopa syyllisyys ja pinnistely harvoin lisäävät kenenkään hyvinvointia. Jos herkkujen, päihteiden ja pornon äärellä on niin suuria haasteita, että ajatuksissa niistä kaipaa taukoa, niin tauko tuskin auttaa. Jos sen ajan opettelisi kohtuullista käyttöä, niin pääsikö pitemmälle?
Sallimuksien vuosi
Mitä jos kieltojen sijaan olisimmekin sallimuksien puolella? Hyvän olon äärellä onnistumisista palkittaisiin ruhtinaallisesti ja jos ei ole tänään kyennyt, niin lempeydellä ymmärrettäisiin? Mitä jos lisäisimme jokaiseen kuukauteen hyvää oloa enemmän kuin laki sallii ja tsemppaisimme siihen muitakin? Mitä jos tänä vuonna mentäisiinkin niin, ettei mitään tarvitse säännöstellä… ja samalla keskityttäisiin miettimään niitä övereitä. Vaikka ammattilaisen kanssa.
Seksivuoden 2020 haasteet:
Tuoksujen täyteinen tammikuu
Etsi lempituoksujasi kiihottamaan aisteja. Suitsukkeet, tuoksuvat hierontaöljyt ja kynttilät esiin. Nuuh, miten ihanaa. Nuuhki mahdollisimman paljon kumppaniasi ihoa. Uppoa feromonien ihanuuteen ja ainutlaatuisuuteen. Houkuttele, herättele ja rentoudu tuoksujen äärellä.
Hitaiden hellimisten helmikuu
Nyt keskitytään ihoaikaan, hitauteen ja hellimiseen. Varataan sille kalenterista tuntitolkulla aikaa ja tilaa. Hellimisiä lisätään arjen nopeat kurvitkin täyteen ja heittäydytään hetkien vietäväksi. Lupa olla hellittävä on tultava omasta mielestä. Työnnettävä pois kaikki ”pakko tehdä ja suorittaa…” –ajatukset. Hellyystuntien laskeminen tekee hyvää…
Mielenkiintoisten makujen maaliskuu
Maaliskuussa maistellaan yhdessä uusia makuja. Millaisia kulinaarisia nautintoja voi nauttia toisen iholta? Millaisilla illallisilla voi hurmata puolison? Mitä uusia makuja ette ole vielä testanneet? Maaliskuun loppupuolella tilataan yhdessä uusi makuliukuvoide ja kokeillaan sen makua vartalon sopukoissa. Miten makean kuukauden saatte aikaan?
Huulista humaltumisen huhtikuu
Huhtikuussa lisätään suudelmien määrää, aikaa ja intensiteettiä. Mitkä kohdat vartalollasi nauttisivat suudelmista mielellään? Päivittäin voi antautua pitkiin kuumiin suudelmiin ja pienten pusujen määräkin saa olla loputon. Pitkien, intensiivisten suudelmien tunnelmiin on hyvä jäädä viipyilemään. Mitä kehossasi herää ja tapahtuu?
Tiheiden tunnelmien toukokuu
Millaisia tunnelmia saatte aikaan kesän alkuhetkiin? Hiljaisia kävelyitä raikkaassa metsässä? Rauhallisia ja levollisia hetkiä sohvalla sylikkäin? Hitaita, viipyileviä iltapaloja… Mystisiä ja salaperäisiä tunnelmia makuuhuoneessa? Keskittykää luomaan tunnelmia, aistikaa niiden tuomaa jännitystä ja aistien virittymistä. Millaiset tunnelmat yhdessä kiihottavat halua ja houkuttavat seksiin?
Kuumien kokeilujen kesäkuu
Jos bucketlista jäi vuoden alussa tekemättä, niin kesäkuu täyttyy ”Mä en ole koskaan…” tarinoista. Seikkailkaa yhdessä käsikkäin, kokeilkaa uutta ja ihmeellistä ja ennen kaikkea seikkailkaa toisissanne. Mitä voisitte kokeilla yhdessä? Mikä on molempien rajoja kalisuttelevaa? Mitä voi tehdä toisin ja eri tavalla?
Hillittömien himojen heinäkuu
Lämpimät heinäkuun illat täyttyvät himokkuudesta. Olkaa alasti, ilakoikaa estoitta ja antakaa helteen helliä mieltä ja kehoa. Kieriskelkää kedoilla, rannoilla ja kallioilla sylikkäin. Huumaantukaa toisistanne kuin ihastumisen alussa. Kesä sytyttää mielen himojen äärelle, koska helle hellii ja päällä on kevyttä vaatetta.
Erityisten ehdotuksien elokuu
Mitä erityistä voisitte ehdottaa toisille päivittäin? Mikä ruokkisi mielikuvitusta ja olisi yhteinen salaisuus? Minkä voisi toteuttaa arjessa, mutta tekisi siitä erityistä mahdollisimman usein? Estot nurkkaan ja innostuen ehdotuksien syövereihin. Taas, tulkaa pois siltä kuuluisalta mukavuusalueelta ja ylittäkää häpeän kynnyksiä yhdessä.
Suloisen syntinen syyskuu
Syntisiä keskusteluja mielihyvän aalloilta. Syntisiä ehdotuksia jostain, mikä kolistelee oman mielenkin rajoja. Tutkikaa seksuaalisuutenne salaisuuksia ja avatkaa sinne portteja pienin askelin, mutta päivittäin.
Loputtoman lempeyden lokakuu
Lisätkää lempeyttä itsellenne ja toisillenne. Opetelkaa olemaan ystäviä puheissanne ja siinä, miten kohtaatte toisenne. Uskaltakaa murtaa totuttuja vuorovaikutuksen keinoja. Heittäkää romukoppaan mutinat, natinat, nalkutukset ja jäkätykset. Työntykää toistenne syliin tiukasti ja silittäkää lempeästi sielujenne syövereitä. Puhukaa ja tutustukaa lempeyden kautta.
Moniorgasminen marraskuu
Painevapaata testausta marraskuun pimeydessä orgasmien äärellä. Kuinka moninaisin keinoin niitä voi toiselle toteuttaa? Saadaanko peräkkäisiä tai useita aikaiseksi yhteisin keinoin (Vinkkejä tähän saatte varmasti ennen marraskuuta). Montako orgasmia mahtuu yhteen päivään, jos karkaatte seksilomalle? Vain, koska synkin vuoden aika tarvitsee juuri sellaista euforialomaa? Mitä tekee orgasmeille loputon ihoaika ja viipyily lakanoissa?
Jumalaisen juhlallinen joulukuu
Joulu joka päivä, ainakin yhden kuukauden. Taas voi hankkia yhteisen aikuisten kalenterin tai keksiä itse oman, tuhman, erityisen ja vain teitä kahta ilahduttavan. Varatkaa jokaiseen joulukuun päivään hetki aikaa vain teille kahdelle ja tehkää siitä pienin keinoin jumalaista juhlaa.
Miltä kuulostaa?
Lähtisitkö ennemmin sallimuksien tielle vai tuntuuko edelleen siltä, että kieltäytyminen on sinun juttusi? Mahdatko sallia itsellesi elämässä kaikkea ihanaa, kaunista ja hyvää vain, koska olet sen arvoinen ainutkertainen ihminen? Toistan itseäni, mutta armollisuutta ei ole koskaan liikaa, eikä sallimuksiakaan, jos ne tekevät elämästä ihmeellistä seikkailua. Ja kukapa ei sellaista haluaisi?
Sallimuksien puolella,
Rouva Syld
Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja parisuhdeterapeutti
Nautintovalmentaja
Tiedosta nautinto -blogit:
Kaikki blogit