Tiedosta nautinto -blogi

Kipu seksissä voi johtua pornosta

kirjoittajalta Susanna | 20/01/2022

 

Vulvakivut ovat tänä päivänä yleisiä. Niistä kärsitään niin ohimennen kuin pitkällisenä haasteena, joka saattaa lukita kokonaan oman nautinnon. Vulvakivut aiheuttavat haasteita seksiin, mutta myös suhteeseen parien välille. Ennen kaikkea, ne kolahtavat vulvalliseen, jolle kivun kokemus voi olla erityisen vaikea hyväksyä osaksi omaa kehoa tai osaksi omaa seksiä. Mutta voivatko vulvakivut johtua myös pornosta? Ja miten? ja miten saat vapautta vulvakivuista?

@rouvasyld -instatilillä olemme puhuneet tällä viikolla pornosta ja myös siitä, mitä kaikkea hyvää se meille voi antaa. Tässä siitä kääntöpuolesta yksi näkökulma. Ja tässä puhutaan valtavirtapornosta. Pornoa on myös erilaista, opettavaa,  oikeaan nautintoon keskittyvää ja sellaista kannattaa etsiä.

Porno vaikuttaa käsityksemme seksistä

Koska seksuaalikasvatuksemme on ollut sekä vähäistä että valistuskeskeistä, on porno saanut temmeltää pääasiallisena oppimateriaalina kymmeniä vuosia. Kukaan ei välttämättä mainitse sieltä mitään oppineensa, mutta jostainhan se ihminen tietonsa etsii. Ihmisten seksihaasteisiin porno vaikuttaa paljonkin, koska tavat toteuttaa seksiä pohjautuvat niin usein pornon tuomaan kuvaan seksistä. Porno määrittää meillä kulttuurisesti mielikuvia valtavasti. Ehkä enemmän kuin ymmärrämmekään.

Moni ajattelee, että turha syyttää pornoa, kyllähän aikuisen ihmisen pitää ymmärtää. Mutta jos materiaali on kohtuullisesti ainoaa, mitä elokuvien ja disney -pornon lisäksi saadaan tai ainoaa, joka opettaa sitä visuaalisesti. Kaikki eivät todellakaan lue seksioppaita, eivät edes blogeja netistä tai keskustele seksistä syvällisesti, jos ollenkaan. Seksistä kun ei useinkaan puhuta ennen seksiä tai siitä puhutaan kovin yleisellä tasolla, niin oppiminen jää pääosin pornon tai oman tekemisen varaan.

Kyse ei ole siitä, etteikö ihminen ymmärtäisi, ettei porno ole oikeaa seksiä, vaan siitä, ettei muutakaan syötettä välttämättä ole saatavilla

Porno

Porno on huonoa seksiä

Pornossa ei harrasteta sytyttelyä. Paikalle saavutaan ja pian aletaan pumppaamaan. Syttyminen tapahtuu jossain kohtaa ruutujen ulkopuolella. Lämmittelyksi riittää muutama hätäinen ja näennäinen lipaisu genitaaleihin tai kaulalle. Ihmisten valmius seksiin on spontaani tai se valmius ohitetaan sillä, että pakotetaan toinen seksiin, josta hän lopulta nauttii. Tässä kolme ensimmäistä virhettä, mitä opitaan. Ei sytyttelyä, ei lämmittelyä eikä edes suostumusta.

Valtaosa meistä kaipaa sytyttelyä valtavasti ennen seksiä ja sen aikana. Valtaosan kumppani ei tiedä yhtään, mitä pitäisi tehdä. Jos halutaan nautinnollista, aidosti kiihottavaa ja kivutonta seksiä, on välttämätöntä keskittyä sytyttelemään sitä mahdollisuutta.

Pornossa kaikki ovat spontaaneja, elävässä elämässä suurin osa on responsiivisia

Pornossa kiihotus kulkee alusta loppuun suoraviivaisesti, kiihotus kasvaa ja päättyy orgasmiin. Pornossa tuo kaikki on mahdutettu ehkä 7 minuuttiin, koska kuka ehtisi / jaksaisi katsoa pornoa tuntia tai kahta? Mikään yllätyshän ei ole, että keskimäärin seksi kestää kaikkineen 7 – 15 minuuttia ihmisillä kaikkineen. Väitän, että seksin nopeus liittyy vahvasti siihen, että kuvitellaan, että tuo toimitus pitäisi saada suoritettua juuri tuossa ajassa. Eihän se enempää kestä pornossakaan.

Pornon katsominen

Porno unohtaa kehon lämpenemisen

Ihmiskeho lämpiää nautinnollisempaan seksiin oikeastaan äärettömän paljon hitaammin. Keho vaatii mielen kiihotusta, mutta myös erilaista, omanlaista kosketusta, juuri oikeisiin kohtiin meissä. Sellaisiin kosketuksiin, jotka ruokkivat meidän halua ja kiihotusta. Pornossa on unohdettu genitaalien, pepun, rintojen ja ehkä kaulan lisäksi kaikki muut osat ihmisessä. Missä on ranteiden tai niskan pitkä ja lempeä suutelu? Missä pitkälliset hieronnat eroottisesti? Missä jalkapohjien nautintopisteiden painelu tai yhteiseen rentouteen ja hengittelyyn keskittyminen? Niinpä. Ei missään.

Jotta ihminen nauttii oikeasti seksistä, on hänen mielensä ja kehonsa lämmettävä siihen. Kukaan ei ole hidas tai hitaasti lämpenevä, koska mikään muu kuin porno ei määritä seksille ”oikeaa aikaa”. Kun kehon ja mielen lämpiäminen puuttuu tai on vasta alussa, ei vulva (ei tosin peniskään välttämättä) pääse mukaan. Vaikka vulva olisi märkä, niin se ei ole valmis välttämättä vielä mihinkään.

Hyvin lämmiteltyä seksiä haluaa lisää, koska siten päästään syvempään nautintoon

Porno aiheuttaa vulvakipuja?

Jos vulvaan työnnetään mitä tahansa liian aikaisin, se on suurimmalla osalla kivuliasta. Vulvan limakalvot ovat erityisen herkät ja osalla äärettömän kuivat. Ulkoisella kosteutuksella, esim. liukuvoiteella ei päästä juuri pidemmälle, vaikka se helpottaakin sisälle menoa. Pornon nopeus, seksin lyhyys, vähäinen sytyttely ja lämmittely aiheuttaa sen, että kuvitellaan, että vulvallisen pitäisi olla valmis penetraation kovin pian. Keskimääräinen seksi on aina ohi ennen kuin vulva on valmis. Ja ennen kuin se on valmis, vulvaan joko sattuu tai nautinto ei tunnu miltään.

Kyllä, on myös olemassa paljon kipua, mikä ei poistu, vaikka lämmiteltäisiin tunti ja mieli olisi kiihotuksesta sekaisin. Tässä kohtaa on muistettava viimeistään hakea apua. Mutta on myös olemassa paljon kipuja, jotka loppuvat tai poistuvat kokonaan, jos seksissä käytetään monenlaiseen lämmittelyyn, sytyttelyyn ja kiihotukseen aikaa. Seksi on kokonaisvaltaista, koko kehon nautintoa, jossa genitaalit ovat vain yksi osa. Jos penetraatio on seksissä oleellista, niin mieli, keho ja vulva on oltava valmis, että sinne mennään. Ja sitä ei voi määrittää kuin vulvallinen itse.

Jos vulvallinen itse ajattelee, että seksin kuuluu kestää seitsemän minuuttia, niin on hankalaa tunnistaa kehossaan sitä, että vulva olisi oikeasti valmis vasta kahdenkymmenen tai kolmenkymmenen minuutin kuluttua. Kumppani ei koskaan ole asiantuntija siinä, milloin toisen vulva on valmis. Joten vulvallisen on tärkeää saada rauha kuunnella itseään ja omaa pimppiään.

Kumppani ei ymmärrä vulvakipuja

Usein vulvallinen itse tietäisi mitä tehdä. Hän ymmärtää oman nautintonsa, lämmityksen keston tai sen, mitä kaikkea kipuun liittyy ja miten se vaikuttaa. Mutta tämä kaikki on pääosin utopiaa lempeimmällekin kumppanille, jos kokemus ei ole oma. Peniksellisen kumppanin voi olla haastavaa ymmärtää, ettei oma puoliso toimikaan pornossa nähtyjen tavoin, ettei seksi toimikaan hänelle aiempien kumppanien tapaan tai ärsyttää ja kyllästyttää kivun kanssa säätäminen.

Moni vulvallinen suostuu liian äkkiä penetraatioon ja tekee sen rakkaudesta kumppaniin. Tämä rakkaus kumppaniin rikkoo kuitenkin omia kehollisia rajoja ja aina ensisijaista olisi rakkaus omaan itseen.

Seksi ei tyydytä

 

Hidasta seksiä ja vapautta vulvakipuihin

Pornomaisia seksimaneereita tai ajatuksia ”oikeanlaisesta” seksistä on ravisteltava. On tärkeää tarkastella mikä osuus niillä on kuvaan seksistä niin itsellä kuin kumppanillakin.  Lähtökohta on aina se, ettei seksi saa sattua vastentahtoisesti ja kipuun ei tarvitse tottua. Pienenkin kivun sietäminen saa pelkäämään uutta kipukokemusta. Tuo nostaa mieleen lukkoja, jotka vaikuttavat vulvan nautintoon ja oikeastaan vielä pidentävät lämmittelyaikaa.

Rentoutuminen nautinnon äärelle on äärettömän tärkeää ja se on mahdotonta, jos seksi pelottaa

Usein kyse on siitä, ettei haluta olla kumppanille vaivaksi, eikä aiheuttaa kurjaa mieltä. Joskus suostutaan vain kumppanin nautinnon vuoksi. Usein penetraatioon lähdetään liian pian tai seksi ei kestä riittävän kauan, että vulva oikeasti innostuisi mukaan.

Vulva saa olla juuri niin hidas kuin se on

Vulvakipuihin on laajat hoitomahdollisuudet ja monenlaiset polut lähteä niitä hoitamaan. Yksi reitti on seksuaaliterapia, jossa lähdetään purkamaan kivun syitä, purkamaan sitä miltä kipu seksissä näyttää ja mitä suhteessa vaikuttaa. Tästä puhumme paljon lisää myös Vapautta vulvakipuihin -webinaarissa ensi viikolla 26.1.2022. klo 17.30 -19.30. Jos et pääse paikalle, samaan hintaan saat tallenteen. Webinaarissa kaksi seksologia vapauttaa vulvakivuista hoitopoluilla, oman kipukartan avulla ja vahvistaa ymmärrystä, että kivuista voi vapautua. Tule mukaan webinaariin ottamaan steppejä kohti kivuttomampaa elämää.

Rakkaudella,

Rouva Syld

Rouva Syld

Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja parisuhdeterapeutti

Tiedosta nautinto -valmentaja

Yritys- ja yhteisökouluttaja

Mentaalivalmentaja (PTCA)

Rentoutusvalmentaja

Terapeuttinen sidonta -ohjaaja

Seksuaaliterapia ja parisuhdeterapia

Tule keskustelemaan seksuaalisuudesta, seksistä tai suhteestasi. Löydetään yhdessä keinoja tehdä siitä enemmän juuri sinun tai yhdessä teidän näköistä. Tapaamiset ympäri Suomea etänä Doxy.me -ohjelman kautta tai terapiatilassani Lahdessa. Seksuaaliterapiasta voit lukea lisää täältä ja parisuhdeterapiasta täältä. Varaa aikasi Vellosta tai susanna@rouvasyld.fi.

Koulutukset yrityksille ja yhteisöille

Varaa huikea Nautinnosta resilienssiä ja stressin hallintaa -luento tai workshop.

Tutustu koulutuksiin
Verkkokauppa:

Ihanat korttimme suhteesi nautinnoksi, kuten Seksipuhe- ja Elämysseksikortit!

Terapiakortit seksuaalineuvojille ja -terapeuteille.

Ajankohtaiset webinaarit.

Terapeuttisen sidonnan -workshopit.

Verkkovalmennukset

Tule verkkokauppaan!
Tiedosta nautinto -kirje:

Ajatuksia nautinnosta elämään, suhteisiin ja seksuaalisuuteen.

Tilaa uutiskirje
Tule seuraamaan somessa:
Rouva SyldRouva SyldRouva Syld
Tiedosta nautinto -blogit:
Kaikki blogit
Sivuston toteuttaaSanavarma