Kulta, kaipaisitko sooloilurauhaa?

Poikkeusaika haastaa meitä ja seksielämäämme. 24/7 -elämä puolison ja perheen kanssa aiheuttaa monessa parisuhteessa yllätyksellisiäkin haasteita. Normaalista poikkeavat selviytymiskeinot saattavat olla nyt poissuljettuja, ja monella se tarkoittaa taukoja tai haasteita myös masturbointiin.

Sooloilu on usein yksityistä, omaa aikaa ja siitä ei paljon puolisolle huudella. Masturbointi on edelleen yllättävän vaiettu asia ja parisuhteessa se saa usein kummallisen varjon päälleen. Vaikka se suotaisiinkin kumppanille, usein vaietulla hyväksynnällä, niin on paljon pariskuntia, jotka eivät edes tiedä sooloileeko kumppani. Sooloilusta ääneen puhuminen hävettää monia. Jotkut ovat jopa mustasukkaisia puolison omasta nautinnosta, varsinkin jos parisuhdeseksiä ei saa itselleen tarpeeksi.

Miksi itselle tuotettava nautinto on suhteessa jopa tuomittavaa tai vähintään noloa?

Sooloilu on tärkeää itsehyvinvointia

Masturbointi on itsenautintoa parhaimmillaan. Se on pään nollausta, stressin poistoa ja omien hyvänolon hormonien ruokkimista. Se on terveellistä ja tervettä itsekkyyttä. Sooloilla voi vain rentouden, hyvänmielen tai nautinnon vuoksi. Se voi auttaa tyhjentämään ajatuskuormaa tai antaa energiaa arkeen. Tässä ajassa se on coping -keinoista parhaimpia. Sooloilu pitää myös vartalosta ja genitaaleista huolta. Mutta ennen kaikkea se auttaa arvostamaan itseämme. Kun on ajatuksissaan nautinnon arvoinen, on sen vastaanottaminen elämässä muutenkin helpompaa. Sooloillessa maailma on oma, toiminnan saa määritellä kokonaan itse ja elää samalla fantasioissaan ihan millaisessa todellisuudessa hyvänsä. On lupa myös upota katsomaan juuri niin tuhmaa aikuisviihdettä kuin ikinä keksii. Ja tästä nautinnosta ei pitäisi hetkeäkään tuntea syyllisyyttä.

Sooloilu ei tee ketään kuuroksi

Muistatteko, kun runkkauksesta kerrottiin kuulon heikentyvän? Mitä?… Niin siihen juuri kuuluikin vastata. Enää ei kukaan pelottele kuuroudella tai karvojen kasvamisella käsiin, tai sillä, että masturbointi on likaista. Ainakaan toivottavasti. Mutta vapautta tuo nautinto ei ole edelleenkään saanut. Sooloilun ajatellaan usein olevan oikean seksin korvike. Se on jostain syystä se on mielikuvissa luvallisempaa ja kauniimpaa naisille kuin miehille. Muiden sukupuolien sooloilusta ei puhuta juuri koskaan.

Miesten runkkaus on aina pornonmuotoista ja vähän epäkunniallista. Kerran tai pari päivässä pornoa katsova mies saatetaan yllättävän helposti leimata seksiaddiktiksi, vaikka kyse on tavallisesta seksihetkestä itsensä kanssa. Sooloilun leikkikaluja mainostellaan pimpillisille kyllä kaikkialla. Monesta kodissa dildot ja vibrat ovat avoimesti seksissä mukana olevia leluja ja sallittuja myös omiin leikkeihin. Ja niiden kanssa touhuava on vain seksuaalisesti aktiivinen, jopa kiihottava otus. Samaa lämmintä vastaanottoa saa peniksellinen harvoin. Tekopimpit ja masturbaattorit ovat usein hämmentäviä, ja ajatellaan, ettei mies niitä tarvitse. Vetäköön käteensä, jos tahtoo itsellään leikkiä. Miksi penikselliset eivät saisi leikkiä monenlaisin leluin ja saada vaihtelua itsehellintään?

Aktiivisesti sooloileva puoliso saattaa silti leimata toisen sooloilun.

Puhu runkkauksesta

Ainoa keino rikkoa sooloilun tabumaisuutta, on ottaa se puheeksi suhteessa. Se mikä on salaista, on usein hävettävää ja noloa. Se mistä puhutaan ääneen, lakkaa olemasta häpeällistä. Sooloseksin kohdalla syyllisyys ja häpeä on järjettömän turhaa, koska kyse on hyvinkin luonnollisesta nautinnosta. Sen salaaminen tuottaa painetta ja poistaa mahdollisuuksia, joten miksi omaa tai toisen sooloilua edes haluaisi kuormittaa niin?

Kerro kumppanille mistä nautit sooloilussa. Mitä se sinulle antaa? Millaisia asioita siinä fiilistelet ja miksi se on sinulle tärkeää? Kaikki eivät tokikaan masturboi, joten suhteessa myös sen, joka ei itse sitä harrasta, on erityisen oleellista nähdä sooloilun merkitys toiselle. Sen lisäksi että on hyvä ymmärtää toisen masturboinnin tarvetta, niin siihen on suotavaa kannustaa. Ymmärsi sitä itse tai ei. Sooloilu ei ole sijaistoimintaa, likaista pervoilua pornon äärellä eikä nautinnon omimista itselleen, eikä sitä siksi sellaisena kannata kohdellakaan.

Tabuaiheen nostaminen pöydälle on aina haastavaa, mutta kun pääsee vauhtiin, niin huomaa, että puhe helpottaa, antaa tilaa ja vapautta. Niin kuin kaikessa seksipuheessa muutenkin, ei kannata hypätä syvään päätyy ensin, eli kaivelemaan kaikista syvimpiä tuntoja. Puheen opettelu alkaa pikkuhiljaa ja etenee sen mukaan, kun totutaan luottamaan. Uskallus lisää uskallusta, ja rehellisesti tunteista puhuminen avaa avoimuutta ja mahdollisuutta ymmärtää.


Anna lupa ja kannusta omiin leikkeihin

Masturbointiin ei tarvitse puolison lupaa, vaan se on jokaisen itsemääräämisoikeus. Se ei ole missään suhteessa millään tavalla kiellettyä, koska se on loistava tapa nostaa omaa hyvinvointia. Jokaisen puolison pitäisi ehdottomasti kannustaa kumppaniaan oman hyvinvoinnin hakemiseen. Masturbointiin kannattaa antaa lupa itselle ja keskittyä ajatukseen, että se on kaikkien oikeus ja todella suotavaa. Kumppanin masturbointiin pitäisi asennoitua juuri samalla tavalla.

Sooloilussa, kuten seksissäkin kaikki on luonnollista, kunhan se tuottaa nautintoa. Parisuhteessa on kaksi erilaista ihmistä, omalla seksuaalisuudella varustettuna ja omine mieltymyksineen. Siten myös masturbointikeinot ovat aina erilaista. Kumppanilta ei pidä vaatia, että se on jollain tapaa kaunista tai kunniallista, jos runkkauksen äärellä tahtoo vaikka katsoa jotain roisia tai pervoa, niin siihen on myös oikeus. Vain ihminen itse määrittää itselleen oikean keinon sooloilla.

Tahtoisitko itsellesi sooloiluaikaa? Se on kultaakin kalliimpi kysymys tänä päivänä. Ymmärtäminen ja toiselle sooloilurauhan antaminen saattaa lähentää kummasti, koska siinä on kyse toisen tarpeiden ymmärryksestä. Myös sooloiluntarpeen äärellä on tärkeää tulla kuulluksi kumppanin puolelta. Toisaalta, on oikeus ja lupa myös pyytää aikaa myös omalle sooloilulleen. Saisinko hetken nauttia itsekseni? Se on kysymys, johon kumppani vastaa lempeästi, että tietenkin.

Parhaimmillaan sooloilua pidetään suhteessa arvossaan ja siihen saatavaa aikaa kunnioitetaan puolin ja toisin.

Mikä jos masturboi ja kuluttaa pornoa liikaa?

Masturboinnin ja nykyisten pornomahdollisuuksien äärellä voi toki altistua addiktiolle. Mutta suurimmalla osalla sooloilussa ei ole siitä kyse olenkaan. Seksiaddiktiossa puhutaan siitä, että ihminen tyydyttää jotain tunnepuolen tarvetta sooloillen tai pornolla. Välttämättä ja useinkaan kyse ei ole seksistä varsinaisesti ollenkaan. Liika kulutuksen raja menee siinä, että masturboinnista tai pornosta on jotain haittaa tekijälle itselleen. Se, että kumppania ärsyttää, ei ole kenenkään addiktoitumisen määritelmä. Jos pornoa tai sooloilua on paljon, kumppania ei saa leimata addiktoituneeksi, vaan puhua ääneen omasta huolestaan ja tarpeistaan syyttämättä.

Jos ihminen jättää paljon muuta elämää elämättä tai masturbointi ei enää tyydytä ja tuota nautintoa, on hyvä lähteä tarkastelemaan, että mitä tarvetta sooloilulla oikeastaan tyydyttää. Jos jokaiseen pahaan oloon on pakko saada runkata, niin muitakin purkukeinoja olisi syytä miettiä. Rentoutukset, meditaatiot, juoksulenkit tai ajatuksien vieminen muun nautintoa tuottavan äärelle, on kokeilemisen arvoisia keinoa. Jos pornosta tai masturboinnista tulee pakkomielle, on ehdottomasti haettava apua seksuaaliterapiasta. Sen kanssa ei kannata jäädä yksin kärsimään.

Empaattisuutta itselle ja uusia kokeiluja

Masturbointi ei ehkä saa nyt sellaista rauhaa, kuin normaalitilassa. Eikä sellaista tarvitse itseltä vaatiakaan. Et ehkä voi sooloilla työpäivän aikana tai aamuisin, kun kumppani lähtee töihin. Poikkeustila tunkee helposti mieltä stressaamaan ja ajatukset voivat olla kaukana seksin nautinnoista. Anna armoa itselle, helli kuitenkin, mutta älä vaadi mitään. Orgasmi ei ole pakkoa sooloilussakaan vaan keskity siihen, että hetken on hellää ja rentoa.

Jos kodin tilanne ei anna mahdollisuutta suristella leluilla, kokeile uusia keinoja tai pyydä puolisolta aikaa niin, että muu perhe ulkoilee, kun sinä leikit kovaäänisemmillä leluilla. Rohkeimmat löytävät itsensä keskeltä syvää metsää nautinnon ääreltä, ja jos siellä ei ole mailla halmeilla muita, niin anna mennä. Käytä suihkuhetkesi omaksi iloksi ja vessassa käydessä ehtii monenlaista. Luurit korviin ja musiikkia peittämään muuta meteliä. Päiväunet ovat enemmän kuin tervetulleita tähän aikaan, myös aikuisille. Nukkumiseen sijaan voit virkistää mieltä ja kehoa. Ja taas jaksaa.

Ota sooloilu puheeksi, anna itselle ja puolisolle tilaa nauttia. Hyvä olo ja vapaus heijastuvat myös yhteiseen seksiin. Seksi lisää seksiä ja niin se tekee myös sooloillessa. Sooloilusta voi nauttia paljon myös yhdessä ja siitä saa jopa parisuhdeseksiä houkuttavaa virikettä, mutta se on seuraavan sooloilublogin aihe.

Lempeydellä,

Rouva Syld

Kirjoitin myös aiemmin blogin:
Älä tuomitse pornoa katsovaa kumppania.

Jos sooloilu on suhteenne haaste tai omassa nautinnossasi sinua mietityyttää jokin, niin siitä voimme keskustella seksuaalineuvonnassa.

Tervemies sivustolla on listattu miehisemmästä näkökulmasta masturboinnin terveysvaikutuksia. Niistä pääset lukemaan täältä.

Askel terveyteen taas on listannut faktoja naisten masturbointiin liittyen. Faktat pääset lukemaan täältä.

Leave a comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.