Keho, nautinto ja sidonta -retriitti Skitunäs 17-19.6.2022

75,00  Sis. alv.

2 varastossa

Osasto: Avainsana tuotteelle

Kuvaus

Nainen, lähde meren äärelle nauttimaan, rentoutumaan ja olemaan läsnä kehossasi

Keho, nautinto ja sidonta -retriitti Skitunäsissä, Pyhtäällä 17 – 19.6.2022
Perjantai klo 17.00 – sunnuntai klo 13.00

“Rentous ja nautinto on tehty sinua varten”

Skitunäsin mökki Pyhtäällä on omassa rauhassa meren rannalla, jossa on mahdollisuus pysähtyä, rauhoittua ja rentoutua sekä keskittyä vain sinuun.
Retriitillä on tarkoitus laskea irti arkielämän rooleista, hengittää vapaasti ja kuunnella itseäsi.
Puhumme nautinnon lisäämisestä elämään, sen kehollisesta voimasta ja nautimme itsesidonnasta.
Harjoittelemme tietoista kehon ja mielen rentoutumista.

“Skitunäsin rannalla saat pysähtyä ja olla itseäsi varten”

Retriitillä saat laskeutua nauttimaan olemisesta ja hyvän mielen tehtävistä. Mikään ei ole pakollista, saat osallistua siihen miltä tuntuu.
Ohjaan sinua rauhoittumaan, rentoutumaan ja keskittymään hyvään oloon.  Opettelemme itsesidontaa, sen kehoa ja mieltä vahvistavia tuntemuksia.
Nauttiminen on lupaa olla juuri sinun tavallasi ja sinun itsesi kanssa.
Toteutamme retriitillä rentoutuksia, mielikuvaharjoituksia, meditaatioita ja ohjattuja hengitysharjoituksia köysissä ja ilman.
Kaikki harjoitukset sopivat niin aloittelijoille kuin aiemmin mielen ja kehon kanssa työskennelleille.
Retriitti ei vaadi sinulta muuta kuin halun pysähtyä ja olla itsellesi läsnä.
Et tarvitse aiempaa osaamista köysistä tai niiden käytöstä.

“Nautinto on hyvää oloa elämän kaikilla tasoilla”

Puhumme retriitillä nautinnoista elämän kaikilla tasoilla. Niin mielen kuin kehon nautinnoista, niin arkielämän kuin seksuaalisistakin nautinnoista.
Kaikki nautinto koostuu kokonaisuudesta, jossa sinä olet keskiössä.

“Terapeuttinen sidonta läsnäoloa sinussa ja keskittymistä omiin tuntemuksiin”

Workshopissa keskitymme helppoon perussidontaan, jota voit toteuttaa itselle.  Kokeilemme erilaisia sidontoja, joita voit käyttää meditatiiviseen rentoutumiseen.
Terapeuttinen sidonta vaikuttaa syvätuntokokemukseen, se nostaa kehossa oksitosiinia, endorfiinia ja lopulta prolaktiinia. Hyvän olon hormonit vapauttavat, voimauttavat ja saavat aikaan rennon, lempeän tunteen, joka vahvistaa esimerkiksi yöunia tai vapauttaa kehon levottomuutta ja kivun kokemuksia. Sidonta on omien rajojen ja oman kehollisuuden, omien tuntemuksien ja voimautumisen väline. Tutkimme myös visuaalista voimautumista köysissä valokuvaamisen kautta.

Voit lukea terapeuttisesta sidonnasta täältä lisää. 

Retriitin ohjelma:

Pe 17.6.

klo 17.00 – 21.00
Retriitin aloitus, laskeutuminen Skitunäsin tunnelmaan
Illallinen
Lupa kertoa itsestä sen verran kuin haluaa
Sitomisen perusteita.
Rentouttava hengitys ja itsensäkuunteluharjoituksia

La 18.6. 

Klo 8.00
Aamu-uintiin aikaa
Runsas aamiainen
Rennon mielen ja kehon yhteys
Itsesidontaharjoituksia
Harjoituksia saa toteuttaa vapaasti eri vaihtoehdoista omaan tahtiin
Puolen päivän pysähtyminen oivalluksiin ja tuntemuksiin

Klo 13.00
Lounas
Rakenna itsellesi nautintokartta
Kuulostellaan kehoa ja sen viestejä erilaisin harjoituksin.
Helppoa, voimauttavaa ja lempeää hengitystä köysissä tai ilman
Kuvauksia köysissä meren rannalla.

Klo 18.00
Illallinen
Merenrantasauna
Lempeää pysähtymistä päivän hetkiin ja itsesi äärelle
Yhdessäoloa

Su 19.6. 

Klo 8.00
Aamiainen
Aamu-uintiin aikaa
Lempeitä nautintoharjoituksia köysissä
Kehollisten ja mielen kokemuksien vahvistaminen

Klo 11.30
Lounas ja retriitin päättäminen viimeistään klo 13.00

Retriitti sisältää:
Marjoittumisen kahden hengen huoneissa tai yhteismajoitustilassa
Täysihoidon ruokailuineen
Retriitin ohjelman, harjoitukset ja niiden materiaalin
Lempeän ja rauhallisen tunnelman kehoon ja mieleen

Ennen retriittiä voit ostaa omat köydet (4 kpl / n. 8 – 10 m) juuttia, hamppua, pellavaa tms. luonnon materiaalia.
Köysiä saatavilla mm. erotiikkaliikkeiden valikoimista tai verkkokaupoista.
Mukana myös lainaköysiä.

Majoittuminen:
Skitunäsin ryhmämökki, Pyhtää.
Jaetut majoittumiset useissa tiloissa.
Omat lakanat ja pyyhkeet mukaan.
Merenrantamökillä oma rauha.

Katso kuvia Skitunäsistä tästä

Pyhtää on Kotkan kainalossa, tunnin ajomatkan päässä Helsingistä.
Puolitoista tuntia Lahdesta ja Lappeenrannasta,
2,5 h  Tampereelta.

Hinta: 
345 e / henkilö
Varausmaksu 75 e maksetaan nyt verkkokaupassa ja loput 270 e kesäkuun alussa.

Retriitin vetäjä:

Susanna Syld
Nautintovalmentaja
Mentaalivalmentaja (PTCA)
Rentoutusvalmentaja (SHL)
Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS)
Parisuhdeterapeutti
NLP -valmentaja
Terapeuttisen sidonnan -ohjaaja

 

Nautintoretriitti on sinua ja hyvää oloasi varten

 

Ilmoittautuminen: 
Ilmoitatutuminen on auki nautintoretriittiin 1.6.2022 saakka.
Ilmoittautuminen tapahtuu ostamalla varausmaksulla 75 € paikan retriitistä.

Varausehdot: 
Varausmaksulla 75 euroa varmistat paikkasi retriitillä.
Loput 270 e maksetaan sähköspostilaskulla kesäkuun alussa 2022.
Loppulasku on maksettava ennen retriitin alkua.

Edellyttäen, että peruutus tehdään muista syistä kuin sairastumisesta viimeistään:
1. 28 vrk ennen tapahtumaa, pidätetään ainoastaan peruutusta koskevat toimistokulut €50,00 ja loput palautetaan asiakkaalle;
2. 27–3 vrk ennen tapahtumaa, pidätämme 50 % retriitin kokonaishinnasta sekä lisäksi toimistokulut € 50,00, loput palautetaan asiakkaalle;
3. 72 h – 0 h ennen tapahtumaa, pidätämme 100 % retriitin kokonaishinnasta.
4. Asiakas voi hankkia tilallensa toisen osallistujan, jolloin peruutuskuluja ei tule.

Kaikista peruutuksista on ilmoitettava heti peruutustarpeen ilmettyä.

Osallistuminen ja sitä koskevat maksut ovat aina retriittikohtaisia, joten palveluntarjoaja ei voi siirtää osallistumista ja siihen liittyviä maksuja toisille retriiteille myöhempinä ajankohtina.
Alle 28 päivää tehdyissä sairastumisesta johtuvissa peruutustapauksissa palautetaan asiakkaalle koko maksu, josta pidätetään ainoastaan toimistokulut € 50,00. Äkillisen ja odottamattoman sairastuminen seurauksena tapahtuneesta peruutuksesta asiakas on velvollinen toimittamaan lääkärintodistuksen, jossa ilmenee myös peruutuksen syy.
Asiakas on velvollinen lähettämään lääkärintodistuksen 2 viikon kuluessa peruutuksen ajankohdasta laskien.

Mikäli kyseessä on ylivoimainen este (force majeure) tai liian vähäinen osallistujamäärä retriitille, pidätämme oikeuden peruuttaa varaus ja/tai koko retriitti. Ilmoitamme näissä tilanteissa viipymättä asiakkaalle peruutuksesta ja asiakkaalla on oikeus saada kaikki maksamansa maksut kokonaisuudessaan takaisin.

Hyväksymällä nämä varaus- ja peruutusehdot asiakas sitoutuu niihin.

 

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Keho, nautinto ja sidonta -retriitti Skitunäs 17-19.6.2022”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.