Terapeuttinen sidonta

“Köysissä olen vapaa kaikesta ja saan keskittyä itseeni.
Olen auki myös kumppanin lempeälle kosketukselle ja sylille”

Mitä terapeuttinen sidonta on?

  • Rentoutusta, keskittymistä hetkeen ja omaan hyvään oloon
  • Köysillä ja käsillä sekä vartalolla työskentelyä
  • Kehollista toimintaa
  • Omien rajojen ja tuntemuksien tarkastelua
  • Lempeyttä ja läheisyyttä oman itsen tai kumppanin kanssa
  • Voimauttavaa ja päätä nollaavaa kokemusta
  • Sidonnan ymmärtämistä itsehoitokeinona
  • Shibarin ja kinbakun johdannaista, mutta lempeämpää ja rentoutumiseen perustuvaa
Terapeuttinen sidonta

“Keskityin vain meditatiiviseen hetkeen ja köysien kosketukseen”

Mitä terapeuttinen sidonta antaa pariskunnille?

  • Yhteyden kokemisen tunnetta
  • Keskittymistä läsnäoloon ja toiseen
  • Jaettua rentouden ja hyvänolon kokemusta
  • Vuorovaikutuksen parantamista
  • Keinon olla lähellä ja kohdata lempeästi
  • Seksuaalista tai eroottista virettä

Vapauttava ja rentouttava terapeuttinen sidonta

Sidottuna olet vapaa kaikesta, koska köysien tunne iholla auttaa sinua keskittymään täysin omaan itseesi ja pysäyttää läsnäoloon.

Köysissä voit keskittyä kehon tuottamiin tuntemuksiin, rauhoittua meditatiiviseen tilaan, jossa on läsnä aistimuksia ja tunteita. Se on hyvän olon keino, jolla voi hoitaa kosketuksen ja läheisyyden kaipuuta yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Se on lempeän kehollinen menetelmä, joka tuottaa rentouden ja euforian tuntemuksia.

Sidonnan jälkeen olotila on usein varsin levännyt, keho on pehmeä ja aistillinen. Sidonta vapauttaa mielen arjen haasteista ja mielen täyttävästä stressistä. Stressin tuoma jännitys tuntuu kehossa usein kiristyksenä tai kovuutena, sidonnan jälkeen koetaan usein pehmeyttä ja syvää rauhaa kehon äärellä. Sidonta parantaa unen laatua, rauhoittunut keho ja mieli lepää paremmin. Usein ihminen nukahtaa lempeästi sidonnan jälkeen.

Terapeuttinen sidonta

Terapeuttisuus sidonnassa

Sidonta ei ole terapiaa, mutta siinä on paljon terapeuttisia elementtejä.

Se rauhoittaa, niin kehoa kuin mieltä, se vapauttaa hyvänolon hormoneja ja vahvistaa omassa itsessä läsnäoloa. Kaikki kehollinen toiminta, joka vakauttaa mieltä, saa meidät pois ylivirittyneisyyden tai alivirittyneisyyden tiloista, antaa meille mahdollisuuden olla sietoikkunassamme. Sietoikkunassa olemme enemmän läsnä, olemme toimijuudessamme ja rauhassa itsemme kanssa.

Sidonta on turvallinen, mutta vaikuttava menetelmä ja saattaa nostaa pintaan hyvinkin isoja tunnemyllerryksiä. Siksi on tärkeää, että sidonnan kanssa keskustellaan sen tuottamista tuntemuksista ja ajatuksista. Jos sinulla on traumataustaa, niin sidontaan on tärkeää lähteä erityisellä lempeydellä ja itseä kuunnellen.

“Kyse lopulta vain pätkästä narua”

Mitä terapeuttinen sidonta ei ole:

* Teknistä ja tietyn ohjenuoran mukaan menevää harjoitusta, vaan hetkeen heittäytymistä ja rauhasta nauttimista
* Kivun tuottamista. Tuntuma on saatava köysillä iholle, mutta kipu ei ole päämäärä ja köysien tuntuma voi olla hyvinkin lempeä
* Sidonta ei ole pakottamista mihinkään, vaan omien turvallisten rajojen sisällä olemista
* Workshopeissa ja tapaamisissa sitominen ei ole eroottista palvelua eikä seksityötä

Tulossa webinaari sidonnasta:

Vapautta sidonnasta webinaari 27.5.2021


Terapeuttisen sidonnan mahdollisuudet:

Workshopit

Pidämme yhdessä mieheni kanssa tai pidän yksin Terapeuttisen sidonnan workshoppeja pareille ja yksilöille. Ryhmänä voivat olla työyhteisöt tai vaikka polttariporukat. Avoimista workshopeista löydät tiedot kaupastamme.

Workshopeissa puhutaan sidonnan mahdollisuuksista ja sen tuottamista tuntemuksista, harjoitellaan perussidontaa ja alkeita itselle tai kumppanille, hengitellään ja rentoudutaan köysissä.

Terapeuttinen sidonta

Terapeuttisen sidonnan -workshopit voit tilata myös omaan tilaasi tai tapahtumaasi.

Ryhmätuntien hintoihin vaikuttaa osallistujamäärä ja sijainti.
Ryhmätunnit voivat olla kestoltaan
1,5 h – 3 h.
Kysy lisää: susanna@rouvasyld.fi

Terapeuttisen sidonnan yksilö- tai paritunnit

Voit myös varata oman ajan terapeuttiseen sidontaan. Sidonnassa harjoittelemme yksilösidontaa tai harjoittelette pariskuntana sidontaa toisillenne.
Tapaamisella käymme aina läpi sidonnan merkitystä, mahdollisuuksia, turvallisuusasiat sekä harjoittelemme sidontaa opastuksella, niin että opit itse sidonnan alkeita ja mahdollisuuksia harjoitella sitä enemmän yksin tai yhdessä.

Terapeuttinen sidonta hinnat:
Yksilöt 120 e / 2 h ja parit 150 e / 2 h
Varaa yksilö- ja paritunnit täältä.

Terapeuttinen sidonta -rentoutushetki

Kysy myös mahdollisuutta tulla rentoutumaan sidontaan.
Kyselyt: susanna@rouvasyld.fi

Sidontaosaaminen palvelujen taustalla

Terapeuttisen sidonnan taustalla on ymmärrys ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, seksuaalisuudesta, omaa vuosien sidontakokemusta sekä koulutuksia erilaisten sidontakurssien muodossa sekä kehollisten menetelmien ja traumojen hoidon yhdistämisestä.

Terapeuttinen sidonta