Rouva Syld

Yritys- ja yhteisövalmennus

Resilienssiä, stressinhallintaa ja voimavaroja.
Nautintovalmennusta.

Nautintotaidot on sinun voimasi vahvistamista!

Nautinto tuottaa sinulle luovuutta, itsevarmuutta, vahvistaa kohdata haasteita ja muutoksia. Nautinto on taitoa ja ymmärrystä, sekä tietoista aistien käyttämistä mielen ja kehon rentoutumiseen. Meillä kaikilla on mahdollisuus nauttia enemmän ja valjastaa hyvänolon hormonit käyttöömme!

 

Nautinto on valtavasti enemmän kuin palautuminen, silti tavallisia, jokaisen löydettäviä hetkiä ja tekoja elämässä. Nautinnon ymmärtäminen työelämän voimavarana on merkittävä muutos, jonka jokainen meistä ansaitsee!

Nautinnosta resilienssiä ja stressinhallintaa

Ihanan erilaista ja lempeän ravistelevaa

 

Näin hyödynnät nautintoa työelämässä:

 

  • Kuppi kahvia hengitellen vai kiireessä hörppien?
  • Palautumisajattelusta nautintoajatteluun
  • Ota kuormitus omiin käsiisi
  • Vahvista omaa resilienssiä
  • Tietoinen boostaaminen
  • Miten et palaudu “siihen samaan vanhaan”?
  • Siekailematon tarjoilu ja säännöllinen vahvistaminen

 

Sinun nautintosi?

 

  • Voimavara arkeen ja työelämään
  • Nautinnon anatomia
  • Nautintotaidot
  • Itserehellisyys
  • Mikronautinto, nautintoaika ja elämykset
  • Pois “en ole ansainnut” -ajattelusta
  • Miksi kaikki nautinto ei toimi?

 

 

Yritys- ja yhteisövalmennukset voidaan toteuttaa:

  • Yritys- ja yhteisöpäivien päivien luentoina
  • Työhyvinvointipäivien luentoina
  • Workshop-päivinä, joissa interventioita nautintoon liittyen
  • Valmennuksiin voimme yhdistää rentoutus- ja mielikuvaharjoituksia
  • Luennot 1 – 2 h ja workshopit 2 – 4 h tai koko työhyvinvointipäivä

 

 

Valmennukset ovat keveitä, hyvän tuulen -hetkiä, joissa puhutaan tärkeää ja helposti käytäntöön vietävää asiaa. Olisiko yhteisölläsi nautinnon aika?

Katso tästä lyhyt video nautintokoulutuksen sisällöstä, mahdollisuuksista ja tule mukaan lyhyelle mielikuvamatkalle. 

 

Jätä viesti yhteydenottolomakkeella, niin olen sinuun pian yhteydessä!

Lataa luentoesite PDF
Seksuaaliterapeutti

Nautinto työelämän voimavarana

Miten valjastaa sinun nautintoenergiasi työelämässä hyödyksi?

 

  • Säätele kuormittumista ja stressiä
  • Seksuaalisen nautinnon hyödyntäminen
  • Autopilotista tietoiseen läsnäoloon
  • Luovuus, rentous ja innovaatiokyky
  • Boostaa omaa seksuaalienergiaasi

Palautetta nautintoluennoista

Lumoava esiintyjä.
Olisin kuunnellut teemaa ja esiintyjää koko päivän!
Yleisö oli pähkinöinä.
(JCI Lahti, 2021)

Olit todella inspiroiva esiintyjä, iso kiitos,
varsinkin vinkeistä ennen tärkeitä neuvotteluja.
(Yksinyrittäjäpäivä, Järvenpää 2022)

Rouva Syld

Nautinto on työelämäsi salainen voimavara

Ota yhteyttä

Otathan yhteyttä luentoihin liittyen:

 

    Sivuston toteuttaaSanavarma