Rouva Syld

Yritys- ja yhteisövalmennus

Resilienssiä, stressinhallintaa ja voimavaroja

Yritys- ja yhteisövalmennukset voidaan toteuttaa työhyvinvointipäivien luentoina tai voimme rakentaa niistä pidempiä workshop-päiviä, joissa teemme myös omaa resilienssiä, stressinsietokykyä ja nautintoa vahvistavia harjoituksia.

 

Valmennuspäiviin voimme lisätä myös erilaisia rentoutuksia ja mentaaliharjoituksia. Valmennukset ovat keveitä, hyvän tuulen -hetkiä, joissa puhutaan tärkeää ja helposti käytäntöön vietävää asiaa. Olisiko yhteisölläsi nautinnon aika?

Nautinnosta resilienssiä ja stressinhallintaa

Ihanan erilaista ja lempeän ravistelevaa

 

Hyödynnä nautintoa:

 

  • Kuppi kahvia hengitellen vai kiireessä hörppien?
  • Palautumisajattelusta nautintoajatteluun
  • Ota kuormitus omiin käsiisi
  • Vahvista omaa resilienssiä
  • Tietoinen boostaaminen
  • Miten et palaudu “siihen samaan vanhaan”?
  • Siekailematon tarjoilu ja säännöllinen vahvistaminen

 

Sinun nautintosi?

 

  • Voimavara arkeen ja työelämään
  • Nautinnon anatomia
  • Nautintotaidot
  • Itserehellisyys
  • Mikronautinto, nautintoaika ja elämykset
  • Pois “en ole ansainnut” -ajattelusta
  • Miksi kaikki nautinto ei toimi?

 

Toisenlainen näkökulma jaksamiseen ja hyvinvointiin, jolla luodataan omaan ytimeen ja tietoisuuden hyödyntämiseen. Toimii niin tunnin virkistävänä ja herättelevänä luentona, kuin puolen päivän työhyvinvointi -ohjelmana, jossa päästään myös toiminnallisiin osuuksiin.

 

Jätä viesti yhteydenottolomakkeella, niin olen sinuun pian yhteydessä!

Seksuaaliterapeutti

Seksuaalisuus työelämän voimavarana

Miten valjastaa sinun seksuaalinen energiasi työelämässä hyödyksi?

 

  • Seksuaalinen sinä
  • Seksuaalienergian hyödyntäminen
  • Työelämän kuormittavuus
  • Vaurioittavat mielikuvat ja häpeä
  • Luovuus, rentous ja innovaatiokyky
  • Boostaa omaa seksuaalienergiaasi

Palautetta nautintoluennoista

Lumoava esiintyjä.
Olisin kuunnellut teemaa ja esiintyjää koko päivän!
Yleisö oli pähkinöinä.
(JCI Lahti, 2021)

Rouva Syld

Nautinto on työelämäsi salainen voimavara

Ota yhteyttä

Pyytäisimme yhteydenottoa luentoihin liittyen:

 

    Sivuston toteuttaaSanavarma