Kuvaus
Ilta sinun nautinnollesi
ke 15.5.2024 klo 17.00-19.30
Kutsun sinut tai teidät molemmat mukaan iltaan, jossa pääset / pääsette oman nautintonne äärelle:
Nautinto on elämän voimaa, niin arkiseen elämään ja hyvään oloon liittyvää, kuin seksuaalistakin voimaa.
Kaikkeen pätevät samat määritelmät, ja arjen nautintojen kautta löydät enemmän seksuaalisen nautinnon äärelle.
Nautinto toteutuu niin kehossa kuin mielessäkin. Tässä illassa keskitymme vahvasti vahvistamaan kehon aistimuksia, mutta myös houkuttelemaan mieltä nauttimaan enemmän, arvostamaan nautintoa ja sen voimaa sekä tekemään siitä sinulle voimavara, jolla on suuri merkitys sille, miltä elämä voi sinulle näyttäytyä.
Voit siis osallistua iltaan yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa.
Nautinto on täysin sinua varten – tarjoile itsellesi ilta sen äärellä
Ilta sinun nautinnollesi -verkkoworkshopissa keskitymme seuraaviin teemoihin:
- Nautinnon taidot ja anatomia. Miksi nautinto on niin äärettömän tärkeää?
- Nautinnon esteiden poistaminen ja luvan antaminen itselle
- Tunneyhteys itseen
- Nautinnollisten mielikuvien ja suggestioiden hyödyntäminen
- Mielihyvähormonien esille houkutteleminen
- Teemme mielikuvamatkaa ja olemme itsellemme läsnä
Mitä saat Ilta sinun nautinnollesi -workshopista mukaasi?
- Ymmärrystä siitä, mitä nautinto voi elämässäsi kaikkiaan olla ja kuinka pienistä ja merkittävistä asioista on kyse
- Saat keskittyä omaan itseesi ja hyvään oloon
- Saat ymmärrystä siihen, miten vahvistat tunneyhteyttä itseesi päivittäin
- Opit läsnäolon ja aistien vahvistamisen keinoja, joita voit hyödyntää niin arjessa kuin seksuaalisessa kohtaamisessakin
- Ymmärrät miten voit houkutella esille kaikkia ihmeellisiä mielihyvähormonejasi
Nautinto vahvistaa:
- Tunneyhteyttä itseesi ja sitä kautta kumppaniisi
- Resilienssiä, jolla arjen sietokyky kasvaa, turvatyynysi toimii ja palaudut helpommin
- Nautinto vahvistaa elämän voimaa ja antaa energiaa
- Itsesi arvostamista, joka kasvattaa itsetuntemusta
- Kehon ja mielen yhteyttä
Nautinto on taitoja, joita voit opetella. Se on elämän katsomista tietyllä tavalla, valintasi mukaan. Se on yhteyttä itseesi, oman voimasi löytämistä ja silti arkisia äärettömän pieniä asioita. Illassa olemme nautinnon äärellä niin luennon kuin harjoituksien kanssa. Varaa itsellesi mukava tila, jossa sinun on nautinnollista olla, ota mukaasi lempeä ajatus ja pysähdy itsesi äärelle. Tämän nautinnon tarjoat itsellesi ja se on sinua varten. Nautintoilta ei ole vain hetki, vaan saat mukaasi arjen nautintokeinoja, löydät itsellesi läsnäolon taitoja ja opit pysähtymään aistien äärelle ja kokemaan niiden kautta enemmän.
Meistä jokaisen keho ja mieli on tehty nauttimaan – joskus sitä vain pitää vähän houkutella
Nautinto on lopulta yksinkertaista ja niin helppoa, että jokainen oppii ja löytää. Nautintokeinoja voimme hyödyntää arjen kiireen keskellä, tuomaan elämään mielihyvää ja hyödyntää vahvistamaan seksuaalista nautintoa. Voit ammentaa nautinnosta voimaa omaan elämääsi tai vahvistaa nautintotaidoilla suhdettanne kumppanisi kanssa.
Verkkoworkshopissa teemme mentaalisen tutkimusmatkan sekä harjoittelemme nautinnollista ja aistirikasta kehon kuuntelua. Luennoin lempeästi ja lupaan vähän ravistellakin ajatusmaailmaasi. Löydämme nautintoa vahvistavia suggestioita ja ymmärrämme sen anatomiaa, jotta osaamme tarjoilla sitä itsellemme mahdollisimman paljon pitkin päivää ja elämää.
Taustaymmärrys:
Nautintoymmärrys perustuu niin tunneskeskeiseen terapiaan kuin rentoutus- ja mentaalivalmennukseen, sekä toki ymmärrykseeni ja osaamiseen seksuaaliterapian äärellä.
Verkkoworkshopin toteuttaa:
Susanna Syld
Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS)
Pariterapiakoulutettu parisuhdeterapeutti
Seksuaalineuvoja (SSS)
Mentaali- ja rentoutusvalmentaja (SHL)
Positiivisen psykologian valmentaja
Positive psychology practitioner™
Nautintovalmentaja
Kouluttaja
“Elämäni suurimpia ymmärryksiä on se, miten nautinto vaikuttaa meihin. Mentaalinen ja kehollinen arjen keskellä tapahtuva nautinto, on meille jokaiselle äärettömän tärkeä voimavara arjessa. Mutta erityisen tärkeää on myös seksuaalinen nautinto ja miten siinä otamme kaiken potentiaalin esille. Olemme täynnä hyvänolon hormoneja, ne on vaan saatava houkuteltua esille ja meillä kaikilla on siihen siihen mahdollisuus ihan sen kaiken elämän hässäkänkin keskellä. Nautintotaidot on sun voimavara, parasta mitä voit opetella ja itsellesi tarjoilla. Tämä lempeä nautinnollinen tunneyhteys itseä kohtaan on jokaisen meistä oikeus!”
Verkkoworkshopin kesto 2,5 h
Ostettuasi luennon saat linkin zoomtapaamiseen, jossa kohtaamme nautinnon äärellä ke 15.5.2024.
Jos et pääse paikalle tuolloin, pääset katsomaan illan tallenteelta.