Kuvaus

Terapeuttinen tunneyhteys itseen -kasvuryhmä

Terapeuttinen tunneyhteys itseen on 2 kk kestävä verkkoryhmä, jossa kuljet lempeän, mutta voimallisen matkan kohti itseäsi. Matkan, jossa palaat kehoosi, kosketat tunteitasi ja löydät sisältäsi turvan, jota olet ehkä pitkään etsinyt ulkopuolelta.

Oletko kadottanut yhteyden itseesi?
Tunnetko, että olet usein liian kovasti muiden käytettävissä, mutta et aina tavoita itseäsi — omia tunteitasi, tarpeitasi, rajoja tai lempeyttä?
Kaipaatko syvempää rauhaa, hyväksyntää ja yhteyttä siihen, kuka olet, ilman suorittamista?

Tämä kasvuryhmä on kutsu hidastaa, hengittää ja kuulla itseäsi uudella tavalla.

Kasvuryhmän aikataulu

24.2.2026- 28.4.2026

Verkkolivetapaamiset

Ti 24.2 klo 17-19
Ma 9.3 klo 17-19
Ke 25.3 klo 17-19
Ti 14.4 klo 17-19
Ti 28.4 klo 17-19

(Saat verkkoliveistä myös tallenteen)

Kasvuryhmän tavoite ja toteutus

Terapeuttisen Tunneyhteys -kasvuryhmän tavoite on löytää tunneyhteys itseen, sisäinen rauha, turvan kokemus ja hyväksyntä.
Tutkimme tunneyhteyttä tunnekeskeisyyden, perhekonstellaation, voimavarakeskeisyyden, itsemyötunnon ja kehollisuuden kautta.
Ryhmä on kokemuksellinen ja perustuu pysähtymiseen ja läsnäoloon itsen äärelle

Sinulla on oikeus kokea yhteyttä itseesi kaikissa elämäsi hetkissä.

Kutsun sinut lempeään ja tunneyhteydelliseen matkaan omaan itseesi

Tunneyhteys on läsnäoloa, virittymistä itsesi äärelle
Tunneyhteys on tunteiden hyväksyntää ja läpi elämistä
Tunneyhteys tapahtuu niin mielen kuin kehon tasolla, ja sielun syvyyksissä asti.
Tunneyhteys itsemyötätuntoista ja hyväksyvää kohtaamista
Tunneyhteys on erityisen tärkeää kehollista yhteyttä, jota saamme kosketuksen, liikkeen ja seksuaalisuuden kautta
Tunneyhteys on halu kohdata itseä valojen ja varjojen äärellä

Ryhmän aikataulu ja tapaamisten teemat

Ti 24.2.2026 Tunneyhteys: turva ja kehon tunteet

Aloitamme siitä, mitä tunneyhteys on? Ja miksi se on elinehto omalla matkallamme?
Sisäinen turva ja luottamus elämään
Järkimieli – tunnetaso
Turvallinen ja kehollinen tunnekokeminen

Ma 9.3.2026 Lapsuuden tunneperintö ja siitä vapautuminen

Miksi tunteet ravistelevat ja ohjaavat meitä?
Lapsuuden tunnekokemukset – aikuisuuden reaktiot
Sisäinen lapsi ja lempeä turvallinen aikuinen
Perhekonstellaatiot perimän vapauttamiseen

Ke 25.3.2026 Tunteiden ymmärrys ja hyväksyvä läsnäolo

Tunteet viesteinä ja tunneyhteyden voimana
Läsnäolo itsessä
Mielen hallinta ja suuntaaminen
Sisäinen rauhan ja tyyneyden tunne

Ti 14.4.2026 Itsemyötätuntoinen hyväksyntä

Miksi ja mitä on tärkeää itsessä hyväksyä?
Itsemyötätunnon voima
Itsemyötätuntoinen ja lempeä koskettaminen
Ystävällinen suhde omaan ydinminään

Ti 28.4.2026 Elämän nautintoa sydän auki

Elämän nautinnon voima
Elämän ja ihmisten kohtaaminen sydän auki
Tulevan polkusi reitin valinta ja eteenpäin meneminen

Sinulle, joka mietit osallistumistasi

Et tarvitse aiempaa kokemusta tunne- tai kehollisesta työskentelystä.
Riittää, että tunnet kutsun palata itseesi — aidosti ja rehellisesti.

Tämä ryhmä ei ole terapiaa, vaan terapeuttinen turvallinen, ohjattu tila ihmisyydelle, tunteille ja läsnäololle. Sinun ei tarvitse olla “valmis” tai “tasapainossa” tullaksesi mukaan — riittää, että haluat olla läsnä itsellesi, ehkä ensimmäistä kertaa pitkään aikaan. Kaikki tapahtuu lempeästi, sallien ja sinun omaa rytmiäsi kunnioittaen.

Hiljaisuus, hengitys ja kosketus toimivat portteina sisäiseen rauhaan.

Kasvuryhmän jälkeen

Olet saanut lempeästi avata ja syventää suhdetta omaan tunne-elämääsi ja kehoosi
Olet löytänyt sisäisen rauhan avaimet
Olet löytänyt hyväksyntää tunnetaustaasi ja tunneperintöäsi kohtaan
Löydät keinoja palata omaan turvaasi, ulkoisista olosuhteista huolimatta
Läsnäolosi itsesi äärellä on vahvistunut

Kasvuryhmän toteutus

Yhteiset verkkolivet luento / harjoitukset / keskustelu (Tallenne luennosta ja harjoituksista)
Omat väliharjoitukset, joihin saat selkeät ohjeet: lempeitä harjoituksia, meditaatioita, kirjoitustehtäviä ja kehotietoisuutta vahvistavia hetkiä
Ryhmän vertaistuki whatsapp – ryhmässä

Tämä kasvuryhmä on paluu kotiin — ei paikkaan, vaan tunteeseen sinä riität ja olet turvassa

Lempeästi ohjauksessa

Kasvuryhmän ohjaajana tehtäväni on pitää tilaa, luoda turvaa ja toimia peilinä. Tuon mukanani kaiken terapeuttisen osaamiseni, olen silti lempeästi ja lämpimästi ihmisenä ihmisten joukossa. Matka on sinun, saat siitä itsellesi paljon, kun antaudut kokemaan, tuntemaan ja uskallat kohdata sitä mitä olet.

Olen itse käynyt pitkän kasvumatkan omaan minuuteen, tunneyhteyteen itseni kanssa ja hyödynnän kasvuryhmän kanssa myös tämän matkani kokemuksia, oivalluksia ja ymmärrystä. Samaan aikaan olen tavannut satoja ihmisiä terapian, valmennuksen ja koulutuksen äärellä. Rakkausteemani on pitkään ollut tunneyhteys ja sen vaikutus ihmisten tasapainoiseen elämään, jossa turva, rauha ja hyväksyntä on läsnä.

Haluan tuoda kasvuryhmällä sinulle mahdollisuuden kokea elämässäsi enemmän, syvemmin ja nauttia siitä, että saat elää ainutkertaista elämääsi. Tunteet ovat elämän rikkaus, voimavara ja suuri nautintomme, kunhan olemme yhteydessä itseemme. Kutsun sinut siis hyvin merkitykselliselle matkalle minuuteesi.

Susanna Syld

-Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS)
-Pariterapiakoulutettu parisuhdeterapeutti
-Seksuaalineuvoja (SSS)
-Mentaali- ja rentoutusvalmentaja (SHL)
-Positiivisen psykologian valmentaja
-Positive psychology practitioner™
-Tunne- ja keho-ohjaaja
-Nautintovalmentaja
-Kouluttaja

Hinta

129 € / kk (sis. alv)
(varausmaksu 129 € / laskutus 3/2026 ja 4/2026)
Yhteensä 387 € / 2 kk

Varausmaksu oikeuttaa aloittamaan kasvuryhmän ja pääsyyn Tunneyhteys itseen -kurssialustalle. Pääset heti toteuttamaan muutamaa ennakkotehtävää ennen ensimmäistä liveä yhdessä.

Koulutuksen laskutuksesta voidaan sopia toimittajan kanssa. Koulutus on oltava maksettuna ennen viimeistä tapaamistamme 28.4.2026.

Tilaus- ja toimitusehdot

Sitoudut kasvuohjelmaan varausmaksun maksettuasi. Pääset hieman ennen kasvuryhmän aloitusta verkkoalustalle, ja kirjautuminen tapahtuu http://www.rouvasyld.fi sivujen kautta. Ryhmää ei voi keskeyttää, mutta jos et pääse osallistumaan verkkoliveihin pitkin matkaa, saat ryhmän tallenteet käyttöösi 6 kk. ajaksi. Voit siis toteuttaa ryhmän tehtävät / harjoitukset ja katsoa luennot haluamallasi ajalla.

Ohjaaja pidättää oikeuden verkkolivepäivien muutoksiin, jos kyse on esimerkiksi sairastumisesta tai muusta force majeure -syystä. Ohjaaja toteuttaa ko. tapauksissa korvaavat koulutuspäivät. Koulutusmateriaali on tekijänoikeussuojattu ja tarkoitettu vain kasvuryhmän käyttöön.